# Мышечная масса

читать 15 мин.
0 29

Статья рассказывает о том, что подтягивания нейтральным или обратным хватом являются лучшим упражнением для увеличения мышечной массы. Автор также дает советы по выполнению этого упражнения и объясняет, какие программы подтягиваний помогают увеличить мышечную массу.

Перепост
Прочитать полностью